Jak dożyć późnych lat?
1. teksty
2. Czytaj dalej
5. wpisy
Ciągły stres jest straszny – w końcu ta osoba, która jest nieustannie zestresowana, w zasadzie nie może cieszyć się życiem. W wielu przypadkach uważamy, iż stres to część życia… W sumie prawda, ale prawda jest taka, że ciągły stres to coś z czym trzeba walczyć. W żadnym razie nie można zignorować tego problemu, bo jeżeli będziemy nadal deprecjonowali znaczenie walki ze stresem, na pewno po jakimś okresie czasu będziemy mieli wiele powodów do zaniepokojenia. Choćby nie powinno być zaskoczeniem, że ta osoba, która jest ciągle zestresowana jest bardziej narażona na schorzenia serca.
To nie przypadek, iż wśród osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadprzeciętna ilość choćby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres jest zabójcą. Jak zatem przydałoby się walczyć ze stresami? Z pewnością czymś bardzo skutecznym jest częste spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest takim miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednak rozmawianie z ekspertami od ludzkiej duszy daje satysfakcjonujące efekty. Warto również zastosować najróżniejsze techniki relaksacyjne. Zasadniczo walka ze stresem w żadnym razie nie jest skazana na porażkę!